Artur SZPILA Szpilka wygrywał z Tomaszem GÓRALEM Adamkiem

szpilka_adamek

Artur SZPILA Szpilka wygrywał z Tomaszem GÓRALEM Adamkiem jednogłośną decyzją sędziów. Walka była ekscytująca od pierwszej aż do ostatniej rundy, widać młodość zwyciężyła nad doświadczeniem.

Jabłka na zaparcia, witalność i urodę

jablka

Jabłka znane za czasów naszych babć jako naturalny owoc który wspomagał organizm chroniąc go przed chorobami. Co mają w sobie jabłka?

Po pierwsze witaminy: A, C, E. Wspomagają one prace układu nerwowego, zwalczają wolne rodniki. Przeciwdziałają wiotczeniu skóry oraz zapewniając jej młody wygląd. Witamina C bierze udział w przemianie metabolicznej organizmu, utrzymuje młody oraz zdrowy wygląd skóry i paznokci.

Czytaj więcej »

Koper na dobre trawienie i nie tylko

koper

Koper – jednoroczne, aromatyczne zioło osiągające wysokość do 75cm. Koper ma proste łodygi, pierzaste liście i wiele żółtych kwiatów, które tworzą kiście. Dzięki zawartości wielu cennych związków czynnych (olejek eteryczny, olej tłusty, związki białkowe, kwasy wielofenolowe, flawonoidy i związki kumarynowe: eskuletyna, ubelliferon, skopoletyna, sole mineralne) owoc kopru ma działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dróg żółciowych i moczowych. Czytaj więcej »

Gennifer Strobo – galeria zdjęć

Janka Majernikova – galeria zdjęć

Jana Majerníková urodzona w 1986 r. w małym miasteczku Strážske, które znajduje się we wschodniej części Słowacji.

Tomasz Adamek vs Artur Szpilka zapowiedź walki

adamek_vs_szpilka

Tomasz Adamek i Artur Szpilka spotkają się na ringu 8 listopada na Krakowskiej Arenie. Oba bokserzy zapowiadają że są przygotowani na 100% do tej walki. Jaki będzie wynik? Czy młodszy o 12 lat Artur poradzi z sobie z Adamkiem? Tego dowiemy się dopiero 8 listopada.

Branch Warren – trening ramion na masę

Branch Warren – trening ramion na masę

Kai L. Greene – Galerie kulturystów

Kai L. Greene (ur. 12 lipca 1975 w Brooklynie w Nowym Jorku) − profesjonalny amerykański kulturysta.

Phil Heath – Ciężki trening ramion

Kai Greene’s Posing Routine 2014 Olympia